ATTENTION — La météo extrême
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ATTENTION — La météo extrême

Juil 6, 2023 | Saison 2023, Sécurité

ATTENTION —La météo atteint des records de chaleur.

Il est de plus en plus important d’être vigilant durant ces périodes de chaleur extrême. Encore plus pendant des activités sportives.

Boire de l’eau régulièrement et avoir accès à ce mettre à l’abri du soleil devient important. D’autre en plus lors de pratique et de partie du soccer.

En tant que parent, vous devez vous assurer que votre enfant ait suffisamment d’eau pour convenir à la période où il sera actif.

En tant qu’éducateur de vos équipes, vous devez laisser en tout temps accessibles les gourdes d’eau de chacun et si possible pallier à une source de remplissage de ceux-ci afin d’éviter qu’ils en manquent. S’ils ont le gout de s’arroser pour faire diminuer leur température corporelle, ne les empêchez pas de le faire. De la glace est des serviettes froides est mouillé peuvent aussi aider à les rafraîchir au besoin.

Ne sous-estimez pas les conséquences d’un épuisement dû à la chaleur. Rester vigilant aux signes que vos joueurs pourraient manifester durant une période intense d’activité afin d’éviter que la situation s’aggrave et se rendre jusqu’à un coup de chaleur.

N’oubliez pas vos arbitres. Renseignez-vous si ceux-ci on le nécessaire pour ce rafraîchir et donnez-en leur si c’est le cas et si vous en avez.

En plein jour, quand le soleil est à son maximum, les protections solaire sont aussi très importante.

La prudence et la prévoyance évitent souvent les situations problématiques et dangereuses.

Amusez-vous en toute sécurité.

Quelques signes à observer
Voici quelques signes de complications à observer qui vous aideront à réagir.

L’épuisement provoqué par la chaleur peut entraîner :

  • une température corporelle élevée ;
  • la peau fraîche, pâle, et moite;
  • des crampes musculaires;
  • des maux de tête;
  • de l’irritabilité;
  • de la nausée ou des vomissements;
  • de la fatigue et de la faiblesse;
  • des étourdissements ou une sensation de tête légère;
  • une la soif intense.

Le coup de chaleur lui peut aller jusqu’à provoquer :

  • de la confusion, un comportement étrange;
  • des hallucinations;
  • des crises convulsives;
  • une sensation de faible extrême;
  • une température interne extrêmement élevée — supérieure à 40°C (104 °F);
  • une peau sèche, rouge, et chaude;
  • un pouls rapide;
  • une respiration rapide et superficielle;
    des maux de tête;
  • une perte de connaissance possible.

Fait important : Une personne subissant un coup de chaleur cesse de transpirer (même si ses vêtements sont toujours trempés de sueur), à la suite de la défaillance de son système de contrôle de la chaleur.

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